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振り返って頂きたいことがあります。

自分が人を怒るときのバックグランドには
家族・恋愛・仕事が、うまくいかない自分や
その人に対して、怒る種となる、何かしら原因が必ずあります。

毎日　ちょっとしたことでイライラしてしまったり・・・

弱い自分を見られたくない

誤解されたくない

ストレスを隠し切れない

自分を守るために無意識で作った価値観のゆがみなど・・・

そんな状況から

傲慢なあなたの中のルールで
「～は、…べきである」という思いや、勝手に
作っている期待が裏切られたときに、
自分の中に沸き起こる感情が爆発するのです。

あまりムキになって怒っても、結局
周りの空気をよごしたり、何の得にもなりません

後腐れが残るだけ…

ケンカで何か解決してたら、僕は、こんなメルマガ書きません。

物事は何も変わらない。

変わるのはこれからの自分の心の在り方だけなんでしょうね。

心の奥底の我欲によって好都合な幸せを求めること

誰かがあなたを幸せにしていると思ったら　大間違えですよ。

目の前いる人に感謝する気持ちがあなたの心を幸せにするのです。